陰道鬆弛自測(cè)指南：了解陰道鬆弛程度

陰道鬆弛，陰道鬆弛常和陰道分娩有關(guān)，至少有50%的女性報(bào)告分娩後會(huì)出現(xiàn)一些鬆弛感。此外，它也可能因年齡或激素水平而發(fā)展。

陰道鬆弛標(biāo)準(zhǔn)

很容易的使兩個(gè)或更多手指（周長(zhǎng)約8厘米）進(jìn)入陰道的可以被被確定為鬆弛。分為以下程度：

1、3個(gè)手指（周長(zhǎng)約10厘米）受限入內(nèi)為輕度鬆弛；

2、3指輕鬆入內(nèi)，4指（周長(zhǎng)約13cm）受限入內(nèi)為中度鬆弛；

3、4根以上手指容易進(jìn)入陰道為重度鬆弛。

陰道鬆弛的癥狀

1、性交疼痛；

2、乾燥或缺乏潤(rùn)滑；

3、性交時(shí)感覺減少；

4、難以達(dá)到高潮；

5、尿失禁。

陰道鬆弛的危害

1、最常見的是性生活不和諧，影響性生活質(zhì)量；

2、壓力性尿失禁，患者在走路或跑跳時(shí)存在漏尿現(xiàn)象；

3、局部的反覆感染，由於陰道外口敞開，易使細(xì)菌侵入，易患陰道局部炎癥；

4、可能出現(xiàn)便秘，患者生產(chǎn)後可能出現(xiàn)反覆的頑固性便秘，由於局部組織變薄，使得直腸在陰道處發(fā)生腸絞痛，導(dǎo)致排便困難；

5、引起脫垂性疾病，如陰道前壁脫垂、後壁脫垂等。

但也許陰道鬆弛最顯著的影響是它對(duì)性和心理健康的影響。許多患有陰道鬆弛的女性擔(dān)心，由於她們不再那麼緊，她們的伴侶無法再享受與她們發(fā)生性關(guān)係的樂趣。在分娩後自己失去一些性感覺的女性中尤其如此。

患有陰道鬆弛的女性通常會(huì)因自尊心和性自信不足而掙扎，這可能會(huì)導(dǎo)致夫妻關(guān)係問題。更糟糕的是，女性往往對(duì)這種情況羞於啟齒，很難會(huì)因此就醫(yī)。

陰道鬆弛的原因

1、陰道平滑肌撕裂

在第一次分娩期間產(chǎn)道的下層組織會(huì)過度拉伸並損傷。

小撕裂降低了陰道的一些彈性質(zhì)地，因此無法完全恢復(fù)到原來的大小。這會(huì)導(dǎo)致女性性滿意度改變、陰道乾燥、性交摩擦減少、陰道感覺改變以及普遍的鬆弛感。

此外，陰道分娩時(shí)，可能會(huì)由於會(huì)陰撕裂傷、不正確的會(huì)陰切開/修復(fù)技術(shù)等，造成陰道前庭張開，從而使陰道黏膜可見，導(dǎo)致的陰道分泌物增加、達(dá)到性高潮的能力改變以及陰道內(nèi)空氣滯留導(dǎo)致性交過程中發(fā)出令人尷尬的聲音。

2、盆底肌支撐不足

陰道分娩可能導(dǎo)致盆腔器官筋膜和韌帶鬆弛、肌肉損傷，損害會(huì)陰體肌腱和盆底肌肉的完整性，導(dǎo)致產(chǎn)後尿失禁、大便失禁和性功能障礙等盆底功能障礙，多胎妊娠顯著增加了嚴(yán)重程度。

陰道分娩時(shí)，會(huì)陰撕裂或側(cè)切手術(shù)，會(huì)造成對(duì)於盆底肌的感知/募集變?nèi)酢?/p>

陰道緊緻度自檢

1.當(dāng)我第一次插入我的手指時(shí)，陰道口非常鬆弛和張開，我不能使用PC肌夾住我的手指。(得分：1)

2. 當(dāng)我第一次插入我的手指時(shí)，陰道口非常鬆弛和張開，我雖然能夾住我的手指，但是仍然感覺不到什麼舒適感。(得分：2)

3.陰道口舒適地包裹著我的手指，但是並不覺得有多緊。我能用我的PC肌一下下擠捏我的手指。(得分：3)

4.陰道口覺得特別緊，但是可以允許我的手指的進(jìn)入。我可以向肛門方向按壓陰道，感覺到陰道口的鬆弛。(得分：4)

5.陰道口太緊，乃至難於插入手指。(得分：5)

測(cè)定一次的結(jié)果不一定可靠，可以重複測(cè)試。

靈活性得分：得分越低 鬆弛度越嚴(yán)重。3分以下尤其注意了！

如果您已經(jīng)發(fā)現(xiàn)存在陰道鬆弛現(xiàn)象，那麼就應(yīng)該積極治療了哦！

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