產後多年做盆底肌修復手術還有用嗎？張女士38歲，七年前順產一女孩，產後未進行盆底康復，近1年來出現跳繩、跑步、打噴嚏、咳嗽後漏尿，即出現壓力性尿失禁癥狀。經過多方打聽，張女士來到深圳怡康婦產醫院盆底康復門診尋求幫助，經過醫生仔細的查體後發現，張女士陰道前後壁膨出（脫垂）2度、子宮脫垂1度、壓力性尿失禁（輕度）、盆底肌力量差（0級肌力），完全不會進行盆底肌自主收縮。

深圳怡康婦產醫院根據以上情況，盆底康復?？漆t生為她進行個性化康複方案的制定，進行電刺激生物反饋+磁刺激聯合治療，在治療中期加上婦科射頻治療，經過完整的療程治療，張女士的壓力性尿失禁癥狀完全消失，肌力4級達到正常標準，學會了盆底快肌、慢肌的收縮，學會了在腹壓來臨前提前收縮盆底肌以對抗漏尿，學會了科學的家庭訓練，張女士對療效非常滿意。

盆底康復在女性的健康旅程中，盆底康復是一個備受關注的話題。然而，由於各種原因，許多女性可能錯過了盆底康復的黃金時間。那麼，在這種情況下，很多女性就很糾結，那盆底康復到底還有沒有做的必要呢？做了還有用嗎？

首先，我們需要明確什麼是盆底康復的黃金時間。一般來說，產後 42 天至 6 個月內被認為是盆底康復的黃金時期。在這個階段，女性的身體處於恢復和調整的關鍵階段，進行針對性的盆底康復訓練往往能取得較為理想的效果。

擁有健康擁有美麗

任何時候開始都有益

但如果錯過了盆底康復的黃金時間，並不意味著就應該放棄盆底康復。事實上，盆底康復在任何時候開始都能帶來一定的益處。

生理角度從生理角度來看，儘管錯過了最佳的恢復時機，但盆底肌肉和組織仍然具有一定的可塑性和適應性。通過科學合理的康復訓練，如盆底肌鍛煉、生物反饋治療、電刺激、磁刺激等，可以增強盆底肌肉的力量和耐力，改善盆底支持結構的功能，從而減輕尿失禁、盆腔器官脫垂等問題的癥狀。

心理層面從心理層面來說，進行盆底康復能夠提升女性的自信心和生活質量。長期受到盆底功能障礙（如漏尿、性交痛、便秘等）困擾的女性，可能會在日常生活中感到焦慮、尷尬和自卑。積極參與康復治療，即使效果不是立竿見影，也能讓女性感受到自己在為改善健康狀況而努力，這種積極的心態對於整體的身心健康至關重要。

預防和延緩病情發展此外，預防病情的進一步惡化也是選擇進行盆底康復的重要原因之一。即使當前的癥狀並不嚴重，但隨著年齡的增長和身體機能的下降，如果不加以干預，盆底問題可能會愈發嚴重，甚至進展到需要手術干預。早期進行康復訓練，可以起到預防和延緩病情發展的作用。

總之，錯過黃金時間的盆底康復，做，比不做要好。無論何時，只要意識到盆底健康存在問題，都應該積極尋求專業的幫助和指導，制定適合自己的康複方案。每一次為健康付出的努力都不會白費，都有可能為未來的生活帶來更多的舒適和美好。

在中國，數以萬計的患者從專業盆底康復治療中獲益，重獲自信，如您是產後媽媽、或者存在漏尿、盆腔器官脫垂（膨出）、性生活不滿意、腹直肌分離、骨盆前傾、後傾、腰骶部及背部疼痛等問題，可到深圳怡康婦產醫院診治，我們將進行專業、精準的評估，評估後可開展盆底電刺激生物反饋、磁刺激、婦科射頻、CO2點陣雷射、骨盆矯正、淡化妊娠紋、減脂塑形、疼痛理療等治療，盆底康復醫學中心將為您的盆底健康保駕護航！