「節育環」這一詞大家一定不會陌生，它還有一個醫學上的專用語，叫做「宮內節育器（IUD）」。

宮內節育器，是一種長期、可逆、非常高效的避孕選擇。但是許多人聽到「上環」二字非常牴觸。

上環，並非洪水猛獸

「上環」被大家（咬牙切齒地）銘記在心，是因為它曾經被廣泛用於計劃生育。再加上當時的醫療條件有限，這種強制性節育政策給廣大女性帶來了一定的身心傷害。

但是，脫離這項政策，從避孕角度而言，宮內節育器仍舊是世界衛生組織推薦的有效避孕方式之一。甚至在世界範圍內，宮內節育器的效果和安全性也受到廣泛認可。

「環」有哪幾種類型？

目前全世界的宮內節育器大約有30多種，按材料主要可分為惰性和活性兩類。

節育器的分類

惰性節育器

顧名思義，由惰性材料製成，如不鏽鋼、塑料尼龍類和矽膠類等。

因其避孕效果較差，國內外漸趨淘汰。

活性節育器

以節育器為載體，帶有銅或鋅等金屬、孕激素、止血藥物、磁性材料等物質。

將其置於宮腔，能向體內緩慢釋放活性物質，作用在子宮內膜上，減少對子宮內刺激，降低副作用。

其避孕率可達98%，效果顯著。

目前國內使用的活性節育器主要為含銅和含藥兩大類。

含銅節育器被認為能夠影響精子的活力從而阻止精子和卵子結合，實現避孕的目的。

含藥節育器，是指將藥物儲藏在節育器上，通過每日微量釋放提高避孕效果，降低副作用。

主要分為：含孕激素IUD和含吲哚美辛IUD。

「上環」的利弊各有哪些？

任何事物都有兩面性，上環前首先要了解其利弊：

同時，宮內節育器也不能防止性傳播疾病，因此非固定伴侶或伴侶存在性疾病風險，仍需使用安全套。

什麼時候可以「上環」

由於每個人體質不同，計劃上節育環來避孕的人在上環手術之前，一定要讓醫生綜合評估自己的身體狀況是否適宜，同時確定適宜的上環時間。

一般時間點：

月經乾淨3-7天，不要有性生活；

人工流產後立即放置、自然流產在月經恢復後放置、藥物流產在2次正常月經後放置；

陰道分娩後42天惡露乾淨、子宮恢復正常；

剖宮產後6個月放置或剖宮產後即刻放置；

哺乳期要首先排除早孕後放置；

性生活後5天內放置為緊急避孕的方法之一。

上了環，要記得取！

據南京郵電大學人口學者調研得出，僅在我國農村地區，就有約四分之一已經絕經的中老年婦女沒有將避孕環適時取出，從而出現取環困難、出血的問題。

不鏽鋼金屬環可放15-20年；矽膠、塑料或其他類型節育環可放置5-7年。

所以可以根據自己上環的類型及時間，合理選擇取環時間。

一般取環術於月經乾淨後3-7日進行為宜。

但是如果存在子宮不規則出血者，隨時可取，取環同時需行診斷性刮宮，刮出的組織送病理檢查，排除子宮內膜病變。

上環後，還需要注意這些

一周內不做重體力勞動，避免加腹壓，二周內避免性生活及盆浴。

年齡大的婦女，應在月經停止半年到一年內與醫務人員聯繫，及時將環取出。

上環後可出現少量陰道出血、腰酸、小腹脹痛等，輕者可不予處理，癥狀嚴重如出血超過月經量時應及時診治。如發現環脫出或出現懷孕癥狀時應及時去計生服務所或醫院檢查。

保持外陰清潔，每天清洗，勤換內褲。

做人流和上環一定要到正規醫院，上環後一個月、三個月、六個月和以後每年都要到醫院進行複查。

避孕方式有很多

選擇適合自己的最重要

安全套

口服避孕藥

皮下埋置

……

都是不錯的方式

男性結紮也不錯啊