子宮內(nèi)膜息肉手術(shù)後出院指導(dǎo)：休息多久?要注意哪些生活習(xí)慣?近年來(lái)，子宮內(nèi)膜息肉發(fā)病率不斷升高，惡變率也在增加，同時(shí)又有“年輕化”趨勢(shì)，嚴(yán)重危害著女性的身體健康，因此子宮內(nèi)膜息肉手術(shù)是女性解決的方式，但是不少女性表示術(shù)後容易復(fù)發(fā)，因此術(shù)後的休養(yǎng)是關(guān)鍵。那麼，子宮內(nèi)膜息肉手術(shù)後如何護(hù)理?下面我們來(lái)詳細(xì)了解!

　　子宮內(nèi)膜息肉

　　子宮內(nèi)膜息肉是在某些因素作用下，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜局部組織過(guò)度增殖而形成的結(jié)節(jié)狀突起，是單發(fā)或多發(fā)的突出於宮腔內(nèi)的贅生物，通俗地說(shuō)就是子宮內(nèi)長(zhǎng)出了一塊“肉疙瘩”。

　　子宮內(nèi)膜息肉來(lái)源於基底層子宮內(nèi)膜，由子宮內(nèi)膜腺體上皮和間質(zhì)組成，是一種良性贅生物，是子宮內(nèi)膜組織的局部良性病變。在中國(guó)，約有四分之一的女性患有子宮內(nèi)膜息肉。

　　為什么子宮內(nèi)膜息肉容易複發(fā)?

　　目前臨床上應(yīng)用最廣泛的子宮內(nèi)膜息肉治療方法是宮腔鏡子宮內(nèi)膜息肉切除術(shù)，盡管術(shù)後殘留根部較少，子宮內(nèi)膜息肉在條件適宜的情況下仍會(huì)複發(fā)。

　　子宮內(nèi)膜息肉術(shù)後複發(fā)率為2.5%--43.6%，術(shù)後複發(fā)時(shí)間幾天至幾年不等。那么，子宮內(nèi)膜息肉如此容易複發(fā)的原因是什么呢?

　　其實(shí)，子宮內(nèi)膜息肉複發(fā)分兩種情況，一種是息肉複發(fā)，一種是息肉新發(fā)。息肉複發(fā)是息肉重新從手術(shù)部位長(zhǎng)出;息肉新發(fā)是息肉從非手術(shù)部分長(zhǎng)出。通常情況下，手術(shù)切除的是肉眼可以看見的子宮內(nèi)膜息肉，但是有的患者子宮內(nèi)可能還存在肉眼難以辨別的息肉。

　　如果息肉沒有除根，小息肉就會(huì)生長(zhǎng)發(fā)育，又會(huì)生成肉眼可見的，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生影響的息肉。即便是經(jīng)過(guò)手術(shù)後，子宮內(nèi)膜息肉得的徹底根除， 但有的患者因自身體質(zhì)原因與生活習(xí)慣問(wèn)題，仍有可能長(zhǎng)出新的息肉。

　　子宮內(nèi)膜息肉出院指導(dǎo)

　　了解出院後居家飲食、運(yùn)動(dòng)及疾病照護(hù)管理注意事項(xiàng)，有利於身體的恢複，提高生活質(zhì)量。

　　一、飲食及營(yíng)養(yǎng)注意事項(xiàng)

　　子宮內(nèi)膜息肉手術(shù)後飲食注意事項(xiàng)一般包括進(jìn)食高維生素食物，低鹽飲食，忌辛辣、刺激性食物等。

　　1.進(jìn)食高維生素食物：

　　進(jìn)食全穀物如燕麥、小米等，新鮮綠葉蔬菜、水果如菠菜、白菜、胡蘿卜、葡萄、蘋果等，均含有豐富的維生素，可適量進(jìn)食，以減少便秘。

　　2.低鹽飲食：

　　每日食鹽量約一指甲蓋大小，約小於6g/天，回避大醬、醬油等調(diào)料和醃制食物，此類食物含鹽量較高，食鹽過(guò)量會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水鈉滯留，增加腎髒負(fù)擔(dān)。

　　3.忌辛辣、刺激性食物：

　　需要患者注意戒酒、濃茶和咖啡等，避免生蒜、生薑、生蔥、洋蔥、辣椒、咖喱等食物，以免因辛辣刺激食物，加重引起身體不適。

　　二、疾病特殊照護(hù)注意事項(xiàng)

　　1.術(shù)後可正常淋浴，但應(yīng)避免著涼、感冒，因?yàn)樾g(shù)後免疫力差，盡量減少去人多的地方如商場(chǎng)、電影院等。1個(gè)月禁止盆浴、溫泉、遊泳、性生活等，預(yù)防感染。

　　2.術(shù)後半月內(nèi)避免重體力勞動(dòng)，避免過(guò)度勞累。

　　3.術(shù)後按時(shí)服用醫(yī)生開具的抗生素。

　　4.如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛嚴(yán)重或陰道出血多於月經(jīng)量或陰道流血超過(guò)10天等應(yīng)及時(shí)就診。

　　三、個(gè)性化健康指導(dǎo)

　　1.注意個(gè)人清潔衛(wèi)生

　　通常情況下，術(shù)後的恢複關(guān)鍵就在於日常的護(hù)理和保養(yǎng)?；颊咴谝粋€(gè)月內(nèi)要注意，盡量不要進(jìn)行性生活，同時(shí)要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染。

　　2.注意觀察白帶情況

　　如果在術(shù)後白帶出現(xiàn)異常，比如有瘙癢感和異味，可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)炎癥，這個(gè)時(shí)候及時(shí)進(jìn)行抗炎治療。

　　3.注意陰道流血量

　　大多數(shù)患者做完手術(shù)後，陰道會(huì)有少量流血，但是流血量隨著病情的恢複逐漸減少，並且顏色從鮮紅色逐漸變?yōu)楹诤稚Ｈ絷幍懒鞒龅难阂恢笔潜容^鮮豔的顏色，並且流血量較多，盡快到醫(yī)院做一個(gè)B超檢查，看是否存在宮腔內(nèi)異常出血。

　　4.注意休息

　　患者在術(shù)後一定要多休息，不能過(guò)度勞累，短期內(nèi)盡量不要幹體力活，否則對(duì)疾病的恢複不利。

　　5.如有不適，及時(shí)返院複診。

　　溫馨提醒：子宮內(nèi)膜息肉宮腔鏡手術(shù)後的維持治療是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，需要患者在藥物、生活、心理等多方面協(xié)同發(fā)力，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，持之以恒地做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，才能最大程度降低息肉複發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，守護(hù)好自身的生殖健康。